Англичане изобрели полезный фастфуд - Мои статьи - Каталог статей - Здороваястройность.рф

Статистика


Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Форма входа

Block title

Block content
Главная » Статьи » Мои статьи » ст л Соус чили » с до скромных л Задние колеса

Англичане изобрели полезный фастфуд
Считается, что фастфуд не может быть полезным. Однако само слово "фастфуд" обозначает "быстрая еда", то есть блюда, которые можно приготовить за несколько минут. И традиционные гамбургеры - отнюдь не всё, что можно сделать за это время.
Британцы оттолкнулись от этого утверждения и изобрели... полезный фастфуд. Ученые из Leatherhead Food Research создали рецепт супер-обеда, способного не только утолить голод, но и сделать людей стройными.

Начали они с исследования жалоб, которые потребители фастфуда адресовали производителям, кафе или супермаркетам, торгующим "быстрой едой". На основе этих жалоб ученые разработали альтернативу гамбургерам,  коле, и другим "фастфудным" гадостям. И разработали "быстрый обед". Готовя его, вы никогда не будете подолгу стоять у плиты.

Такой обед начинается с бутерброда, сделанного из кусочка зернового хлеба и копченого лосося. Вместе с ними в ваш организм поступят клетчатка, фолиаты (витамины группы В) и полезные кислоты Омега-3.

Следующее блюдо - салат из овощей, заправленный оливковым маслом. А после него - курица без кожи, тушеная с овощами и чечевицей (последнюю можно заменить на перловку или дикий рис). А на десерт - живой йогурт с грецким орехом и карамелью. Тем, кого волнует проблема лишнего веса, предлагается заменить данный десерт на желе из ягод.

Какую же пользу принесет такой обед? Кроме того, что он сытный и легкий, сбалансирован по показателю жиры-белки-углеводы, в нем содержится масса полезных веществ. К примеру, помогает нормализовать уровень холестерина в крови, снять усталость, улучшить мозговую деятельность и эластичность сосудов. 

Сперва это меню разрабатывалось для сети "диетиченских фастфудных", а также для пассажиров авиакомпаний (в последнее время многие пассажиры стали жаловаться на отсутствие в авиа-меню низкокалорийных блюд, и компании решили создать вариант диетического обеда). Но теперь ясно, что питаться подобным образом можно и дома - было бы желание позаботиться о своем здоровье.

Категория: Мои статьи | Добавил: ЮляИванова (21.06.2012)
Просмотров: 424 | Комментарии: 2 | Теги: фастфуд | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 2
0
2 Josephlade   (26.05.2014 06:25)
Great depth .

my website - http://drugstoredir2014.com

0
1 Ahmed   (27.08.2012 17:04)
You've hit the ball out the park! Incriebdle!

Имя *:
Email:
Код *: